stycznia 08, 2018

Nie ćwiczę z Chodakowską!

Nie ćwiczę z Chodakowską!
 Dlaczego? Nie chce mieć zgrabnych nóg, płaskiego brzucha, wysportowanych ramion? Nie cieszy mnie perfekcyjny wygląd, ładna sylwetka?! Oczywiście, że chciałabym mieć to wszystko, od zaraz najlepiej.. Jak wszyscy wiemy, nic nie przychodzi poprzez kiwnięcie palca, a mi się po prostu NIE CHCE. 
Opowiem od początku.. 
Będąc w liceum zawzięcie ćwiczyłam z Ewą Chodakowską przez ponad 2 miesiące. Efekty były bardzo widoczne, a ja z każdym dniem czułam się coraz lepiej. Przyszedł wakacyjny czas, a ja coraz rzadziej zabierałam się do ćwiczeń. Tym sposobem minęło lato, jesień.. ZIMA. Zimą nie chce mi się żyć, a co dopiero ćwiczyć?! Nigdyyy w życiu! Zimą przytulam do siebie dodatkowe kilogramy i pocieszam się tym, że chyba każdy tak ma. W tym okresie wmawiam sobie, że jest za zimno, żeby przebrać się w strój do ćwiczeń... (HAHAHA) 
Dlaczego zdecydowałam się na ten antymotywujący post?
Minęły święta, Nowy Rok.. Nie będę wymieniać swoich postanowień, bo wtedy na pewno nic z nich nie wyjdzie, a ja będę mieć wyrzuty sumienia, że nakłamałam. 
Po prostu od kilku miesięcy nie czuję się dobrze sama ze sobą. Chcę zacząć ćwiczyć regularnie, ale tak, żeby to sprawiało mi przyjemność i satysfakcję. Chciałabym się tym uzależnić, naprawdę. Mam nadzieję, że uda mi się wbić w rutynę i nawet to, że mamy zimę i ciężko jest mi się przebrać w strój, to dam radę. W końcu uczucie chłodu trwa tylko przez chwilę.. Rozgrzewka i zapominam o tym całym moim zimnie. To na co czekam najbardziej to SATYSFAKCJA, ona jest dla mnie chyba ważniejsza niż efekty. Wyżej napisałam, że nie chcę się dzielić postanowieniami, tutaj jedno zdradzam właśnie dlatego, żeby jeszcze bardziej ułożyć sobie w głowie swój cel. Przecież nie mogę Was zawieźć! Będę na bieżąco opowiadać o moich poczynaniach. Wszystko już rozpisałam i zaplanowałam. Kilka rzeczy, które będą niezbędne też już mam. Nawet upolowałam odpowiedni strój. Taki, w którym nie zmarznę przed rozgrzewką :) 
Kolejny powód, przez który chcę wprowadzić zmiany w swoim życiu: ZDROWIE, w końcu jest najważniejsze, prawda? 
Będę zdrowa i zadowolona z siebie, zobaczycie! 
(ale życzcie mi powodzenia, moja motywacja może mieć też chwile słabości...)

MAŁA KOREKTA TYTUŁU:
Zaczynam ćwiczyć z Chodakowską!


stycznia 04, 2018

Skutki uboczne Świąt

Skutki uboczne Świąt


Copyright © 2016 JestemKas , Blogger